Effektiv. Persönlich. Motiviert.
Personal Training heisst professionell betreut sein – für Gesundheit, Fitness und Sport. Der umfangreiche Service beinhaltet vom Fitnesstraining über Entspannungstechniken bis hin zum Ernährungscoaching alles, was Deine Gesundheit fördert, die Leistung steigert und für einen Ausgleich zum Alltag sorgt.
Level 1 – Die Gesundheit
Das Ziel dieser Art des Trainings ist es, den Körper wieder zu einer guten Funktionalität zurück zu führen.
>> Hier erfährst Du mehr zum Level 1 «Die Gesundheit» Personal-Coaching
Level 2 – Die Kraftbasis
Hier geht es darum, mit den Basisübungen stärker zu werden. Es gibt zwei Teile in dieser Gleichung …
>> Hier erfährst Du alles zum Level 2 «Die Kraftbasis» Personal Coaching
Level 3 – schlanker Körper
Dieses Training ist kreiert um Dir bei Deiner Körperzusammensetzung zu helfen. Ich unterstütze Dich dabei in die Form und Fitness zu kommen, die Du wirklich wünscht.
>> Hier erfährst Du alles zum Level 3 «schlanker Körper» Personal Coaching
Level 4 – vollendeter Athlet
Das Training macht aus Dir einen vollendeten Athleten. Ich verwende 5 Schlüsselelemente, die Dich zu einem grossartigen Athleten machen.
>> Hier erfährst Du mehr zum Level 4 «vollendeter Athlet» Personal Coaching
Online Personal Coach
Gerade in der vom Zeitmangel und Stress geplagten Gesellschaft von heute, hat Online Personal Training an Popularität zugenommen.
>> Erfahre demnächst mehr über das Online Personal Coaching.