Ich biete verschiedene Trainings-Seminare an. Diese Seminare können vom Anfänger bis zum Top-Sportler und Trainer besucht werden. Falls Du denkst, dass könnte etwas für Dich, Deine Freunde oder Kollegen sein, dann melde Dich an.
LIT Langhantel-Intervall-Training
Kurz. Knackig. Intensiv.
Mit diesem Tranining durchbrichst Du Deine Grenzen. LIT kannst Du im Fitnesscenter, im Verein oder zu Hause durchführen.
>> Hier erfährst Du demnächst mehr zum LIT Langhantel-Intervall-Training.
Training mit dem eigenen Körpergewicht
Hart. Effizient. Variantenreich.
Mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren hat viele Vorteile. Du kannst es Anwenden, wenn Du auf Reisen oder in den Ferien bist.
>> Hier erfährst Du demnächst mehr zum Training mit dem eigenen Körpergewicht.
Kurzhantel-Training in neuer Dimension
Neu. Anderst. Verrückt.
Weisst Du überhaupt was wir mit Kurzhanteln alles machen können? Hast Du zum Beispiel mal einen 3-D Bizepscurl gemacht? Oder mit der hälfte Deines …
>> Hier erfährst Du demnächst mehr zum Kurzhantel-Training in neuer Dimension.
Ernährungs-Seminar der anderen Art
Lerne bei Yves Giuliani in einer Stunde alles über die Energieverwendung, Insulin, Fettverbrennung, das Ampelsystem und die drei Erfolgsfaktoren (z.B. so verbrennst Du Fett im Schlaf).
>> Hier erfährst Du mehr zum Ernährungs-Seminar der anderen Art.