Kurz. Knackig. Intensiv.
Mit diesem Tranining durchbrichst Du Deine Grenzen. LIT kannst Du im Fitnesscenter, im Verein oder zu Hause durchführen. Du brauchst nur eine Langhantel und ein paar Gewichtsscheiben und schon kann es los gehen.
Dein Nutzen:
- zur Kraftsteigerung
- zum Konditionstraining
- zur Fettverbrennung
- zum Aufwärmen
Datum & Zeit: Samstag, März 2012 von 11 – 15 Uhr (genaues Datum folgt noch)
Ort: Im Kraft-Keller vom Fitness Gsundheitshüttä Pratteln BL, Schweiz. – Lageplan -
Mitbringen: Trainingsklamotten, saubere Sportschuhe, Duschzeug und ev. ein Snack (Riegel und Getränke können auch vor Ort bezogen werden.)
Übernachtungen: Hotel Etap Pratteln, BnB Pratteln,
Das LIT wird nur in Kleinstgruppen von 2 bis 6 Personen druchgeführt. Reservier Dir Deinen Platz rechtzeitig!